如何预防和保健子宫性不孕？在引起子宫性不孕中，不少的原因都是因为生活中的小事引起的。所以在预防子宫性不孕中，要注意阴道的卫生，如果发生炎症，要去医院进行治疗。

　　女性朋友要避免过早的开始性生活。还有性生活紊乱等，杭州妇科医院专业医师来给我们具体说明下：如何预防和保健子宫性不孕？

　　一、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　二、性生活有节制。性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　三、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成，与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　四、避免多次流产。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

　　与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确。

　　但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。★推荐阅读：子宫性不孕的症状和危害

　　五、生育期很关键。生育期不但是女人的关键时期，子宫也开始进入了“多事之秋”，这时就要格外注重子宫保健。夫妻间性生活要有节、有度，并注意清洁卫生。丈夫一定要做好个人卫生，勤洗澡，保持性器官卫生.

　　预防预防子宫性不孕，还需要注意不要经期同房：

　　在门诊中,医生常能遇到一些急于生育的新婚夫妇,同房频繁,即使月经期也不错过,结果适得其反。因为经期同房可造成妇女宫腔感染,刺激女方产生精子抗体。同时,还可造成经血逆流,导致子宫内膜异位症,而这些情况均可导致不孕症。保持性专一，以防止感染性病。

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