患者咨询：

　　月经不调怎么调理？月经不调的原因？我这半年来总是出现月经不调的现象，经血量时而多时而少，月经周期也不像以前那么正常了，请问要怎么调理才能让自己的月经周期和月经量正常起来呢？

　　我院月经不调医生解答：

　　月经不调是妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。那么月经不调怎么调理？以下文中，的医生就月经不调怎么治，为您详细讲解，您还可以点击在线咨询，在线与医生沟通月经不调怎么治，医生根据您的具体病情为您解答。

　　月经不调怎么调理？医生指出以下几点要求：

　　1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。杭州市好的女子妇科医院医生称可以防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。

　　2、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。

　　3、及时治疗：如果月经过多，持续出血24小时后没有减少，而且出血量变大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

　　4、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。

　　资深医生会根据女性月经不调引起的其他疾病，如头疼、不孕等症，通过现代化高科技的产品，明确诊断、综合治疗。

　　月经不调可能潜藏大危害

　　杭州哪家医院看妇科好？医生称，月经不调会引起女性头痛，并伴有头晕、心悸少寐，神疲乏力等症状。行经期间，经血如果过量，就会造成血液大量流失导致气血亏损。如果不及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛或出现贫血现象。甚至还极有可能是不孕的信号。